Proyecto dormir

En Arredo queremos transformar las creencias sobre el dormir y revalorizarlo socialmente.
Nos proponemos informar, educar y que la gente vuelva a ser conciente de Cuánto, Cómo y Dónde duerme.


Hacer ejercicios de relajación o leer un libro ayuda a descansar mejor.
Dormir bien cambia la calidad de vida de las personas.

Salud

Dormir es indispensable para el buen funcionamiento del organismo. Cuando dormimos nuestro cerebro y cuerpo no están apagados, sino más bien están funcionando de una forma distinta.

Goce

Dormir es un momento en el buscamos relajarnos y disfrutar. Hay rituales que forman parte del momento previo al dormir, de gozar y relajarse para tener una buena noche de sueño.

Sueños

Cuando dormimos en nuestro cerebro se activan distintos procesos que dan lugar a los sueños. Es allí, donde surgen ideas creativas y la oportunidad de explorar nuevos horizontes.

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